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Pizza-Kit. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · 1/4 Packung: 267 kcal

Eiweiß 6,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 33,8 g 78 % kcal

Fett 1,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza-Kit.

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 6.7 %

Nährwerte von Pizza-Kit. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza-Kit. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Pizza-Kit. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 1/4 Packung Pizza-Kit. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza-Kit.

Wie viele Kalorien hat Pizza-Kit.?

100 g Pizza-Kit. enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 150 g) kommt auf 267 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza-Kit.?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 33,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza-Kit.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza-Kit. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Pizza-Kit. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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