Pizza - Riggano
Pizza, Edel-Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
259kcal
1.083 kJ · 1 Packung1 Pizza: 905 kcal
Brennwertverteilung von Pizza, Edel-Salami
Nährwerte von Pizza, Edel-Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung1 Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 258,6 kcal1.083,0 kJ | 905,1 kcal3.790,5 kJ |
| Eiweiß | 9,8 g | 34,3 g |
| Kohlenhydrate | 33,6 g | 117,6 g |
| davon Zucker | 5,0 g | 17,5 g |
| Fett | 8,9 g | 31,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,8 g | 13,3 g |
| Salz | 1,80 g | 6,30 g |
| Wassergehalt | 5,0 % | 5,0 % |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 7,0 g |
| Broteinheiten | 2,6 g | 9,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza, Edel-Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung1 Pizza Pizza, Edel-Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 905 kcal aus 1 Packung1 Pizza Pizza, Edel-Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 242 Minuten |
| Joggen | 72 Minuten |
| Radfahren | 91 Minuten |
| Krafttraining | 965 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza, Edel-Salami
Wie viele Kalorien hat Pizza, Edel-Salami?
100 g Pizza, Edel-Salami enthalten 259 kcal (1.083 kJ). Eine Portion (1 Packung1 Pizza, 350 g) kommt auf 905 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza, Edel-Salami?
Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 33,6 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza, Edel-Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza, Edel-Salami rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung1 Pizza Pizza, Edel-Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 905 kcal etwa 242 Minuten Spazieren, 72 Minuten Joggen, 91 Minuten Radfahren oder 965 Minuten Krafttraining.

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