Pizza - Wagner
Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
211kcal
883 kJ · 1 Pizza: 717 kcal
Brennwertverteilung von Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln
Nährwerte von Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 211,0 kcal883,0 kJ | 717,4 kcal3.002,2 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 24,3 g | 82,6 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 5,8 g |
| Fett | 7,8 g | 26,5 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 6,8 g |
Mineralien
| Natrium | 57 mg | 193.8 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 717 kcal aus 1 Pizza Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 192 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 72 Minuten |
| Krafttraining | 765 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln
Wie viele Kalorien hat Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln?
100 g Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 340 g) kommt auf 717 kcal.
Welche Nährwerte hat Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza Die Backfrische, Thunfisch mit Kapern & Zwiebeln zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 717 kcal etwa 192 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 72 Minuten Radfahren oder 765 Minuten Krafttraining.
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