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Pizza - Dr. Oetker

Pizza Culinari Gyros Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ · 1/2 Pizza: 386 kcal

Eiweiß 9,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 23,9 g 44 % kcal
Fett 9,5 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Culinari Gyros Style

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 44.0 % Fett: 39.4 %

Nährwerte von Pizza Culinari Gyros Style im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Pizza (177 g)
Brennwert 218,0 kcal913,0 kJ 385,9 kcal1.616,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 15,9 g
Kohlenhydrate 23,9 g 42,3 g
davon Zucker 1,0 g 1,8 g
Fett 9,5 g 16,8 g
Ballaststoffe 1,9 g 3,4 g
Broteinheiten 2,0 g 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Culinari Gyros Style je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Pizza Pizza Culinari Gyros Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 386 kcal aus 1/2 Pizza Pizza Culinari Gyros Style wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 103 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 412 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Culinari Gyros Style

Wie viele Kalorien hat Pizza Culinari Gyros Style?

100 g Pizza Culinari Gyros Style enthalten 218 kcal (913 kJ). Eine Portion (1/2 Pizza, 177 g) kommt auf 386 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Culinari Gyros Style?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 23,9 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Culinari Gyros Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Culinari Gyros Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Pizza Pizza Culinari Gyros Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 386 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 412 Minuten Krafttraining.

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