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Pizza - Dr. Oetker

Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ · 1 /2 Pizza: 420 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 42 % kcal
Fett 11,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 /2 Pizza (182 g)
Brennwert 231,0 kcal967,0 kJ 420,4 kcal1.759,9 kJ
Eiweiß 9,0 g 16,4 g
Kohlenhydrate 24,0 g 43,7 g
davon Zucker 1,0 g 1,8 g
Fett 11,0 g 20,0 g
Broteinheiten 2,0 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 /2 Pizza Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 /2 Pizza Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise?

100 g Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise enthalten 231 kcal (967 kJ). Eine Portion (1 /2 Pizza, 182 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 /2 Pizza Pizza Culinari Dutch Ham Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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