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Pizza - Hallo Pizza

Pizza Boston - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Pizza 26 cm: 1.233 kcal

Eiweiß 6,9 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 13,0 g 32 % kcal
Fett 9,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Boston

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 50.4 %

Nährwerte von Pizza Boston im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza 26 cm (752 g)
Brennwert 164,0 kcal687,0 kJ 1.233,3 kcal5.166,2 kJ
Eiweiß 6,9 g 51,9 g
Kohlenhydrate 13,0 g 97,8 g
Fett 9,0 g 67,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Boston je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza 26 cm Pizza Boston abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.233 kcal aus 1 Pizza 26 cm Pizza Boston wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 330 Minuten
Joggen 99 Minuten
Radfahren 123 Minuten
Krafttraining 1.315 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Boston

Wie viele Kalorien hat Pizza Boston?

100 g Pizza Boston enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Pizza 26 cm, 752 g) kommt auf 1.233 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Boston?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Boston?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Boston rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza 26 cm Pizza Boston zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.233 kcal etwa 330 Minuten Spazieren, 99 Minuten Joggen, 123 Minuten Radfahren oder 1315 Minuten Krafttraining.

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