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Pizza - Betty Bossi

Pizza belegt mit Champignons - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

196kcal

821 kJ · 1 Pizza: 843 kcal

Eiweiß 10,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 51 % kcal
Fett 6,0 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza belegt mit Champignons

Eiweiß: 21.1 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 28.4 %

Nährwerte von Pizza belegt mit Champignons im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (430 g)
Brennwert 196,0 kcal821,0 kJ 842,8 kcal3.530,3 kJ
Eiweiß 10,0 g 43,0 g
Kohlenhydrate 24,0 g 103,2 g
davon Zucker 2,5 g 10,8 g
Fett 6,0 g 25,8 g
Broteinheiten 2,0 g 8,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza belegt mit Champignons je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza belegt mit Champignons abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 843 kcal aus 1 Pizza Pizza belegt mit Champignons wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 225 Minuten
Joggen 67 Minuten
Radfahren 84 Minuten
Krafttraining 899 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza belegt mit Champignons

Wie viele Kalorien hat Pizza belegt mit Champignons?

100 g Pizza belegt mit Champignons enthalten 196 kcal (821 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 430 g) kommt auf 843 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza belegt mit Champignons?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza belegt mit Champignons?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza belegt mit Champignons rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza belegt mit Champignons zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 843 kcal etwa 225 Minuten Spazieren, 67 Minuten Joggen, 84 Minuten Radfahren oder 899 Minuten Krafttraining.

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