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Pizza - K-Classic

Pizza American Style Cheese & Onion - Kalorien und Nährwerte

Weizenmehl, Tomaten fein zerkleinert, Mozzarella-Käse, Wasser, Emmentaler, Zwiebeln, Hefe, Crème fraiche, Sahne, Hartkäse, pflanzliches Öl, Speisesalz, Stärke (enthält Weizen), Gorgonzola-Käse, Dextrose, Gewürze, Zucker, Kräuter

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Pizza: 1.174 kcal

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 27,8 g 50 % kcal
Fett 7,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza American Style Cheese & Onion

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Pizza American Style Cheese & Onion im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (515 g)
Brennwert 228,0 kcal955,0 kJ 1.174,2 kcal4.918,3 kJ
Eiweiß 10,6 g 54,6 g
Kohlenhydrate 27,8 g 143,2 g
davon Zucker 3,7 g 19,1 g
Fett 7,5 g 38,6 g
Ballaststoffe 3,6 g 18,5 g

Mineralien

Natrium 550 mg 2.83 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza American Style Cheese & Onion je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Pizza American Style Cheese & Onion abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.174 kcal aus 1 Pizza Pizza American Style Cheese & Onion wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 314 Minuten
Joggen 94 Minuten
Radfahren 117 Minuten
Krafttraining 1.252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza American Style Cheese & Onion

Wie viele Kalorien hat Pizza American Style Cheese & Onion?

100 g Pizza American Style Cheese & Onion enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 515 g) kommt auf 1.174 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza American Style Cheese & Onion?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza American Style Cheese & Onion?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza American Style Cheese & Onion rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Pizza American Style Cheese & Onion zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.174 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 117 Minuten Radfahren oder 1252 Minuten Krafttraining.

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