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Pizza Schinken. - Kalorien und Nährwerte

mit Brocoli und Chamignons

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ · Stück: 420 kcal

Eiweiß 9,1 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 22,4 g 64 % kcal

Fett 1,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Pizza Schinken.

Eiweiß: 25.9 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 10.3 %

Nährwerte von Pizza Schinken. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizza Schinken. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pizza Schinken. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus Stück Pizza Schinken. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizza Schinken.

Wie viele Kalorien hat Pizza Schinken.?

100 g Pizza Schinken. enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (Stück, 300 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizza Schinken.?

Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 22,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizza Schinken.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizza Schinken. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pizza Schinken. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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