Pizza - Wagner
Piccolinis, Drei-Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.234 kJ · 1 Stück: 88 kcal
Brennwertverteilung von Piccolinis, Drei-Käse
Nährwerte von Piccolinis, Drei-Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 294,7 kcal1.234,0 kJ | 88,4 kcal370,2 kJ |
| Eiweiß | 11,7 g | 3,5 g |
| Kohlenhydrate | 26,9 g | 8,1 g |
| davon Zucker | 1,3 g | 0,4 g |
| Fett | 15,3 g | 4,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 g | 2,4 g |
| Salz | 1,10 g | 0,33 g |
| Wassergehalt | 40,0 % | 40,0 % |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 0,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Piccolinis, Drei-Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Piccolinis, Drei-Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Stück Piccolinis, Drei-Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Piccolinis, Drei-Käse
Wie viele Kalorien hat Piccolinis, Drei-Käse?
100 g Piccolinis, Drei-Käse enthalten 295 kcal (1.234 kJ). Eine Portion (1 Stück, 30 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Piccolinis, Drei-Käse?
Je 100 g: 11,7 g Eiweiß, 26,9 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Piccolinis, Drei-Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Piccolinis, Drei-Käse rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Piccolinis, Drei-Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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