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Pizza - Spar

Paolos Bauernpizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ · 1 Packung: 772 kcal

Eiweiß 9,3 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 24,0 g 40 % kcal
Fett 12,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Paolos Bauernpizza

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 39.8 % Fett: 44.8 %

Nährwerte von Paolos Bauernpizza im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (315 g)
Brennwert 245,0 kcal1.026,0 kJ 771,8 kcal3.231,9 kJ
Eiweiß 9,3 g 29,3 g
Kohlenhydrate 24,0 g 75,6 g
davon Zucker 1,9 g 6,0 g
Fett 12,0 g 37,8 g
Salz 1,30 g 4,10 g
Ballaststoffe 2,1 g 6,6 g
Broteinheiten 2,0 g 6,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paolos Bauernpizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Paolos Bauernpizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 772 kcal aus 1 Packung Paolos Bauernpizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 206 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 77 Minuten
Krafttraining 823 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paolos Bauernpizza

Wie viele Kalorien hat Paolos Bauernpizza?

100 g Paolos Bauernpizza enthalten 245 kcal (1.026 kJ). Eine Portion (1 Packung, 315 g) kommt auf 772 kcal.

Welche Nährwerte hat Paolos Bauernpizza?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 24,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paolos Bauernpizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Paolos Bauernpizza rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Paolos Bauernpizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 772 kcal etwa 206 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 77 Minuten Radfahren oder 823 Minuten Krafttraining.

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