Pizza - Original Wagner
Natur Lust Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
190kcal
796 kJ · 1 Pizza: 665 kcal
Brennwertverteilung von Natur Lust Pizza
Nährwerte von Natur Lust Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (350 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 190,1 kcal796,0 kJ | 665,4 kcal2.786,0 kJ |
| Eiweiß | 8,4 g | 29,4 g |
| Kohlenhydrate | 22,1 g | 77,4 g |
| davon Zucker | 2,1 g | 7,4 g |
| Fett | 7,1 g | 24,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,1 g | 10,9 g |
| Salz | 1,10 g | 3,85 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6,6 g |
| Broteinheiten | 1,8 g | 6,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Natur Lust Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Natur Lust Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 665 kcal aus 1 Pizza Natur Lust Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 178 Minuten |
| Joggen | 53 Minuten |
| Radfahren | 67 Minuten |
| Krafttraining | 710 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Natur Lust Pizza
Wie viele Kalorien hat Natur Lust Pizza?
100 g Natur Lust Pizza enthalten 190 kcal (796 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 350 g) kommt auf 665 kcal.
Welche Nährwerte hat Natur Lust Pizza?
Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 22,1 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Natur Lust Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Natur Lust Pizza rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Natur Lust Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 665 kcal etwa 178 Minuten Spazieren, 53 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 710 Minuten Krafttraining.

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