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Pizza - Snack Day

Mini Pizza Snack, 85g - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 49,3 g 39 % kcal
Fett 29,6 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Pizza Snack, 85g

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 39.3 % Fett: 53.1 %

Nährwerte von Mini Pizza Snack, 85g im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 508,0 kcal2.127,0 kJ
Eiweiß 9,6 g
Kohlenhydrate 49,3 g
davon Zucker 5,5 g
Fett 29,6 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Pizza Snack, 85g je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Mini Pizza Snack, 85g abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 508 kcal aus 100 g Mini Pizza Snack, 85g wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 136 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 542 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Pizza Snack, 85g

Wie viele Kalorien hat Mini Pizza Snack, 85g?

100 g Mini Pizza Snack, 85g enthalten 508 kcal (2.127 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Pizza Snack, 85g?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 49,3 g Kohlenhydrate und 29,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Pizza Snack, 85g?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Pizza Snack, 85g rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Pizza Snack, 85g zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 508 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 542 Minuten Krafttraining.

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