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Pizza - Granforno

Grissini Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 11,8 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 70,7 g 72 % kcal
Fett 6,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grissini Pizza

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 72.5 % Fett: 15.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grissini Pizza je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Grissini Pizza im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal / 1.633,0 kJ
Eiweiß 11,8 g
Kohlenhydrate 70,7 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 6,7 g

100 g Grissini Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Grissini Pizza wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grissini Pizza

Wie viele Kalorien hat Grissini Pizza?

100 g Grissini Pizza enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Grissini Pizza?

Je 100 g: 11,8 g Eiweiß, 70,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grissini Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grissini Pizza rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grissini Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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