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Pizza - San Marco

Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

432kcal

1.809 kJ · 1 Packung: 963 kcal

Eiweiß 11,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 38,0 g 35 % kcal
Fett 26,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (223 g)
Brennwert 432,0 kcal1.809,0 kJ 963,4 kcal4.034,1 kJ
Eiweiß 11,0 g 24,5 g
Kohlenhydrate 38,0 g 84,7 g
davon Zucker 0,8 g 1,8 g
Fett 26,0 g 58,0 g
Salz 1,30 g 2,90 g
Broteinheiten 3,2 g 7,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 963 kcal aus 1 Packung Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 258 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.028 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese

Wie viele Kalorien hat Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese?

100 g Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese enthalten 432 kcal (1.809 kJ). Eine Portion (1 Packung, 223 g) kommt auf 963 kcal.

Welche Nährwerte hat Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Garlic Pizza Bread, Garlic Cheese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 963 kcal etwa 258 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1028 Minuten Krafttraining.

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