Pizza - Lidl
Fan Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
148kcal
620 kJ · 1 Portion: 578 kcal
Brennwertverteilung von Fan Pizza
Nährwerte von Fan Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (390 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 148,1 kcal620,0 kJ | 577,6 kcal2.418,0 kJ |
| Eiweiß | 4,9 g | 19,1 g |
| Kohlenhydrate | 24,3 g | 94,8 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 14,8 g |
| Fett | 2,7 g | 10,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 2,0 g |
| Salz | 0,90 g | 3,51 g |
| Broteinheiten | 2,0 g | 7,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fan Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Fan Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 578 kcal aus 1 Portion Fan Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 154 Minuten |
| Joggen | 46 Minuten |
| Radfahren | 58 Minuten |
| Krafttraining | 616 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fan Pizza
Wie viele Kalorien hat Fan Pizza?
100 g Fan Pizza enthalten 148 kcal (620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 390 g) kommt auf 578 kcal.
Welche Nährwerte hat Fan Pizza?
Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 24,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fan Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fan Pizza rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fan Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 578 kcal etwa 154 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 616 Minuten Krafttraining.
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