Pizza - Eismann
Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
213kcal
892 kJ · 1 Packung: 1.150 kcal
Brennwertverteilung von Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza
Nährwerte von Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (540 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 213,0 kcal892,0 kJ | 1.150,2 kcal4.816,8 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 59,4 g |
| Kohlenhydrate | 23,3 g | 125,8 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 3,2 g |
| Fett | 8,3 g | 44,8 g |
| Salz | 1,02 g | 5,49 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 3,8 g |
| Broteinheiten | 1,9 g | 10,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.150 kcal aus 1 Packung Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 307 Minuten |
| Joggen | 92 Minuten |
| Radfahren | 115 Minuten |
| Krafttraining | 1.227 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza
Wie viele Kalorien hat Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza?
100 g Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza enthalten 213 kcal (892 kJ). Eine Portion (1 Packung, 540 g) kommt auf 1.150 kcal.
Welche Nährwerte hat Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 23,3 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Familienpizza Schinken und Champignon, Pizza zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.150 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1227 Minuten Krafttraining.
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