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Pizza - Gustavo Gusto

Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ · 1 Packung: 1.104 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 47 % kcal
Fett 8,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 33.7 %

Nährwerte von Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (480 g)
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ 1.104,0 kcal4.622,4 kJ
Eiweiß 11,0 g 52,8 g
Kohlenhydrate 27,0 g 129,6 g
davon Zucker 1,5 g 7,2 g
Fett 8,6 g 41,3 g
Salz 1,30 g 6,24 g
Ballaststoffe 2,1 g 10,1 g
Broteinheiten 2,3 g 11,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.104 kcal aus 1 Packung Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 295 Minuten
Joggen 88 Minuten
Radfahren 110 Minuten
Krafttraining 1.178 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante

Wie viele Kalorien hat Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante?

100 g Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante enthalten 230 kcal (963 kJ). Eine Portion (1 Packung, 480 g) kommt auf 1.104 kcal.

Welche Nährwerte hat Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ein bisschen scharf muss sein, Pizza salame piccante zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.104 kcal etwa 295 Minuten Spazieren, 88 Minuten Joggen, 110 Minuten Radfahren oder 1178 Minuten Krafttraining.

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