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Pizza - .Mekkafood

Döner Pizza. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ · Stück: 761 kcal

Eiweiß 11,0 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 48 % kcal
Fett 8,4 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Döner Pizza.

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 48.4 % Fett: 32.6 %

Nährwerte von Döner Pizza. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (325 g)
Brennwert 234,0 kcal980,0 kJ 760,5 kcal3.185,0 kJ
Eiweiß 11,0 g 35,8 g
Kohlenhydrate 28,0 g 91,0 g
davon Zucker 1,6 g 5,2 g
Fett 8,4 g 27,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,2 g 10,4 g
Ballaststoffe 1,4 g 4,6 g
Broteinheiten 2,3 g 7,6 g

Mineralien

Natrium 700 g 2275 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Döner Pizza. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Döner Pizza. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 761 kcal aus Stück Döner Pizza. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 203 Minuten
Joggen 61 Minuten
Radfahren 76 Minuten
Krafttraining 811 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Döner Pizza.

Wie viele Kalorien hat Döner Pizza.?

100 g Döner Pizza. enthalten 234 kcal (980 kJ). Eine Portion (Stück, 325 g) kommt auf 761 kcal.

Welche Nährwerte hat Döner Pizza.?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Döner Pizza.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Döner Pizza. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Döner Pizza. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 761 kcal etwa 203 Minuten Spazieren, 61 Minuten Joggen, 76 Minuten Radfahren oder 811 Minuten Krafttraining.

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