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Pizza - Dr. Oetker

Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

939 kJ · 1 Stück: 919 kcal

Eiweiß 9,2 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 49 % kcal
Fett 8,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (410 g)
Brennwert 224,2 kcal939,0 kJ 919,2 kcal3.849,9 kJ
Eiweiß 9,2 g 37,7 g
Kohlenhydrate 27,0 g 110,7 g
davon Zucker 3,3 g 13,5 g
Fett 8,4 g 34,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 21,3 g
Salz 1,20 g 4,92 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 1,9 g 7,8 g
Broteinheiten 2,3 g 9,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 919 kcal aus 1 Stück Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 246 Minuten
Joggen 74 Minuten
Radfahren 92 Minuten
Krafttraining 981 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse

Wie viele Kalorien hat Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse?

100 g Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse enthalten 224 kcal (939 kJ). Eine Portion (1 Stück, 410 g) kommt auf 919 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Die Ofenfrische Pizza, Vier Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 919 kcal etwa 246 Minuten Spazieren, 74 Minuten Joggen, 92 Minuten Radfahren oder 981 Minuten Krafttraining.

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