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Pizza - Wagner

Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

943 kJ · 1 Pizza: 811 kcal

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,6 g 46 % kcal
Fett 8,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto

Eiweiß: 19.2 % Kohlenhydrate: 46.5 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (360 g)
Brennwert 225,2 kcal943,0 kJ 810,7 kcal3.394,8 kJ
Eiweiß 10,6 g 38,2 g
Kohlenhydrate 25,6 g 92,2 g
davon Zucker 1,7 g 6,1 g
Fett 8,4 g 30,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,5 g 12,6 g
Salz 1,30 g 4,68 g
Wassergehalt 50,0 % 50,0 %
Ballaststoffe 2,1 g 7,6 g
Broteinheiten 2,1 g 7,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 811 kcal aus 1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 865 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto

Wie viele Kalorien hat Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?

100 g Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto enthalten 225 kcal (943 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 360 g) kommt auf 811 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 811 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 865 Minuten Krafttraining.

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