Pizza - Wagner
Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
225kcal
943 kJ · 1 Pizza: 811 kcal
Brennwertverteilung von Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto
Nährwerte von Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Pizza (360 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 225,2 kcal943,0 kJ | 810,7 kcal3.394,8 kJ |
| Eiweiß | 10,6 g | 38,2 g |
| Kohlenhydrate | 25,6 g | 92,2 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 6,1 g |
| Fett | 8,4 g | 30,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 g | 12,6 g |
| Salz | 1,30 g | 4,68 g |
| Wassergehalt | 50,0 % | 50,0 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 7,6 g |
| Broteinheiten | 2,1 g | 7,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 811 kcal aus 1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 217 Minuten |
| Joggen | 65 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 865 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto
Wie viele Kalorien hat Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?
100 g Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto enthalten 225 kcal (943 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 360 g) kommt auf 811 kcal.
Welche Nährwerte hat Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?
Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Die Backfrische, Speciale mit Frühlingskräuter-Pesto zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 811 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 865 Minuten Krafttraining.

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