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Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

197kcal

825 kJ · 1 Stück: 709 kcal

Eiweiß 10,5 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 25,1 g 52 % kcal

Fett 5,6 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 52.1 % Fett: 26.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven im Detail

1 Stück Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 709 kcal aus 1 Stück Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven

Wie viele Kalorien hat Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven?

100 g Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (1 Stück, 360 g) kommt auf 709 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven?

Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Die Backfrische Schinken Champignon, mit schwarzen Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 709 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 756 Minuten Krafttraining.

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