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Pizza - Wagner

Die Backfrische, Pilz Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Packung: 693 kcal

Eiweiß 9,4 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 54 % kcal
Fett 5,7 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Die Backfrische, Pilz Trio

Eiweiß: 19.5 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 26.6 %

Nährwerte von Die Backfrische, Pilz Trio im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (350 g)
Brennwert 198,0 kcal829,0 kJ 693,0 kcal2.901,5 kJ
Eiweiß 9,4 g 32,9 g
Kohlenhydrate 26,0 g 91,0 g
davon Zucker 1,3 g 4,6 g
Fett 5,7 g 20,0 g
Salz 1,20 g 4,20 g
Ballaststoffe 2,0 g 7,0 g
Broteinheiten 2,2 g 7,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Die Backfrische, Pilz Trio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Die Backfrische, Pilz Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 693 kcal aus 1 Packung Die Backfrische, Pilz Trio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 185 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 739 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Die Backfrische, Pilz Trio

Wie viele Kalorien hat Die Backfrische, Pilz Trio?

100 g Die Backfrische, Pilz Trio enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Packung, 350 g) kommt auf 693 kcal.

Welche Nährwerte hat Die Backfrische, Pilz Trio?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Die Backfrische, Pilz Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Die Backfrische, Pilz Trio rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Die Backfrische, Pilz Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 693 kcal etwa 185 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 739 Minuten Krafttraining.

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