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Pizza - .Casa Moderna

Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. - Kalorien und Nährwerte

Penny

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ · 1/4 Blech: 281 kcal

Eiweiß 6,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 32,4 g 70 % kcal
Fett 3,4 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce.

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 70.2 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/4 Blech (150 g)
Brennwert 187,0 kcal783,0 kJ 280,5 kcal1.174,5 kJ
Eiweiß 6,1 g 9,2 g
Kohlenhydrate 32,4 g 48,6 g
Fett 3,4 g 5,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Blech Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 1/4 Blech Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce.

Wie viele Kalorien hat Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce.?

100 g Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. enthalten 187 kcal (783 kJ). Eine Portion (1/4 Blech, 150 g) kommt auf 281 kcal.

Welche Nährwerte hat Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce.?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 32,4 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Blech Pizzateig mit fruchtiger Tomatensauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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