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Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ · 1 Packung: 813 kcal

Eiweiß 7,5 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 56 % kcal
Fett 6,6 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 56.5 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (380 g)
Brennwert 214,0 kcal896,0 kJ 813,2 kcal3.404,8 kJ
Eiweiß 7,5 g 28,5 g
Kohlenhydrate 29,0 g 110,2 g
davon Zucker 2,8 g 10,6 g
Fett 6,6 g 25,1 g
Salz 1,60 g 6,08 g
Broteinheiten 2,4 g 9,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 813 kcal aus 1 Packung Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 217 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 81 Minuten
Krafttraining 867 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta?

100 g Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta enthalten 214 kcal (896 kJ). Eine Portion (1 Packung, 380 g) kommt auf 813 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Bio Dinkelteigpizza, Spinaci e Feta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 813 kcal etwa 217 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 867 Minuten Krafttraining.

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