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Pizza - Wagner

Big Pizza - Western - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ · 1 Portion: 949 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 26,4 g 48 % kcal
Fett 8,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Big Pizza - Western

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 36.1 %

Nährwerte von Big Pizza - Western im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (420 g)
Brennwert 226,0 kcal946,0 kJ 949,2 kcal3.973,2 kJ
Eiweiß 9,0 g 37,8 g
Kohlenhydrate 26,4 g 110,9 g
davon Zucker 2,0 g 8,4 g
Fett 8,9 g 37,4 g
Ballaststoffe 2,4 g 10,1 g
Broteinheiten 2,2 g 9,2 g

Mineralien

Natrium 0.58 mg 2.44 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Pizza - Western je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Big Pizza - Western abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 949 kcal aus 1 Portion Big Pizza - Western wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 254 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.012 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Pizza - Western

Wie viele Kalorien hat Big Pizza - Western?

100 g Big Pizza - Western enthalten 226 kcal (946 kJ). Eine Portion (1 Portion, 420 g) kommt auf 949 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Pizza - Western?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 26,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Pizza - Western?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Pizza - Western rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Big Pizza - Western zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 949 kcal etwa 254 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1012 Minuten Krafttraining.

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