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Pizza - Wagner

Big Pizza Thunfisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · 1 Pizza: 958 kcal

Eiweiß 9,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 24,2 g 43 % kcal
Fett 10,1 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Big Pizza Thunfisch

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 43.3 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Big Pizza Thunfisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (420 g)
Brennwert 228,0 kcal955,0 kJ 957,6 kcal4.011,0 kJ
Eiweiß 9,0 g 37,8 g
Kohlenhydrate 24,2 g 101,6 g
Fett 10,1 g 42,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big Pizza Thunfisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Big Pizza Thunfisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 958 kcal aus 1 Pizza Big Pizza Thunfisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 256 Minuten
Joggen 77 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.021 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big Pizza Thunfisch

Wie viele Kalorien hat Big Pizza Thunfisch?

100 g Big Pizza Thunfisch enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 420 g) kommt auf 958 kcal.

Welche Nährwerte hat Big Pizza Thunfisch?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 24,2 g Kohlenhydrate und 10,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big Pizza Thunfisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big Pizza Thunfisch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Big Pizza Thunfisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 958 kcal etwa 256 Minuten Spazieren, 77 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1021 Minuten Krafttraining.

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