Pizza - Dr. Oetker

Big American Pizza - Tuna Melt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 51 % kcal

Fett 7,2 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Big American Pizza - Tuna Melt

Eiweiß: 18.5 % Kohlenhydrate: 50.9 % Fett: 30.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Big American Pizza - Tuna Melt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Big American Pizza - Tuna Melt im Detail

100 g Big American Pizza - Tuna Melt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Big American Pizza - Tuna Melt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Big American Pizza - Tuna Melt

Wie viele Kalorien hat Big American Pizza - Tuna Melt?

100 g Big American Pizza - Tuna Melt enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Big American Pizza - Tuna Melt?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Big American Pizza - Tuna Melt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Big American Pizza - Tuna Melt rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Big American Pizza - Tuna Melt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren