Pizza - Rewe
Baguette, TOMATE-MOZARELLA - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
216kcal
904 kJ · Baguette: 270 kcal
Brennwertverteilung von Baguette, TOMATE-MOZARELLA
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Baguette, TOMATE-MOZARELLA je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Baguette, TOMATE-MOZARELLA im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Baguette (125 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 216,0 kcal / 904,0 kJ | 270,0 kcal / 1.130,0 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g | 9,6 g |
| Kohlenhydrate | 32,5 g | 40,6 g |
| davon Zucker | 4,7 g | 5,9 g |
| Fett | 5,6 g | 7,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,7 g | 2,1 g |
| Salz | 1,30 g | 1,63 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 3,1 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 3,4 g |
Baguette Baguette, TOMATE-MOZARELLA abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus Baguette Baguette, TOMATE-MOZARELLA wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 22 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 288 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Baguette, TOMATE-MOZARELLA
Wie viele Kalorien hat Baguette, TOMATE-MOZARELLA?
100 g Baguette, TOMATE-MOZARELLA enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Baguette, 125 g) kommt auf 270 kcal.
Welche Nährwerte hat Baguette, TOMATE-MOZARELLA?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 32,5 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, TOMATE-MOZARELLA?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, TOMATE-MOZARELLA rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Baguette Baguette, TOMATE-MOZARELLA zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.
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