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Pizza - Trattoria Alfredo

Baguette Champignon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

189kcal

791 kJ · 1 Packung: 1.418 kcal

Eiweiß 6,9 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 63 % kcal
Fett 4,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Champignon

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 63.2 % Fett: 22.3 %

Nährwerte von Baguette Champignon im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (750 g)
Brennwert 189,0 kcal791,0 kJ 1.417,5 kcal5.932,5 kJ
Eiweiß 6,9 g 51,8 g
Kohlenhydrate 30,0 g 225,0 g
davon Zucker 3,4 g 25,5 g
Fett 4,7 g 35,3 g
Ballaststoffe 2,2 g 16,5 g
Broteinheiten 2,5 g 18,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Champignon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Baguette Champignon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.418 kcal aus 1 Packung Baguette Champignon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 379 Minuten
Joggen 113 Minuten
Radfahren 142 Minuten
Krafttraining 1.512 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Champignon

Wie viele Kalorien hat Baguette Champignon?

100 g Baguette Champignon enthalten 189 kcal (791 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 1.418 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Champignon?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Champignon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Champignon rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Baguette Champignon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.418 kcal etwa 379 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 142 Minuten Radfahren oder 1512 Minuten Krafttraining.

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