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Backfertiger Pizzateig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.112 kJ · 1 Packung: 16 kcal

Eiweiß 8,8 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 45,0 g 69 % kcal
Fett 5,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Backfertiger Pizzateig

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 17.3 %

Nährwerte von Backfertiger Pizzateig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (6 g)
Brennwert 265,5 kcal1.112,0 kJ 15,9 kcal66,7 kJ
Eiweiß 8,8 g 0,5 g
Kohlenhydrate 45,0 g 2,7 g
davon Zucker 0,6 g 0,0 g
Fett 5,0 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 4,4 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backfertiger Pizzateig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Backfertiger Pizzateig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Packung Backfertiger Pizzateig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 17 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backfertiger Pizzateig

Wie viele Kalorien hat Backfertiger Pizzateig?

100 g Backfertiger Pizzateig enthalten 266 kcal (1.112 kJ). Eine Portion (1 Packung, 6 g) kommt auf 16 kcal.

Welche Nährwerte hat Backfertiger Pizzateig?

Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfertiger Pizzateig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfertiger Pizzateig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Backfertiger Pizzateig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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