Pizza - Ja!
Backfertiger Pizzateig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
266kcal
1.112 kJ · 1 Packung: 16 kcal
Brennwertverteilung von Backfertiger Pizzateig
Nährwerte von Backfertiger Pizzateig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 265,5 kcal1.112,0 kJ | 15,9 kcal66,7 kJ |
| Eiweiß | 8,8 g | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 45,0 g | 2,7 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,0 g |
| Fett | 5,0 g | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Backfertiger Pizzateig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Backfertiger Pizzateig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 16 kcal aus 1 Packung Backfertiger Pizzateig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 17 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Backfertiger Pizzateig
Wie viele Kalorien hat Backfertiger Pizzateig?
100 g Backfertiger Pizzateig enthalten 266 kcal (1.112 kJ). Eine Portion (1 Packung, 6 g) kommt auf 16 kcal.
Welche Nährwerte hat Backfertiger Pizzateig?
Je 100 g: 8,8 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backfertiger Pizzateig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backfertiger Pizzateig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Backfertiger Pizzateig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 16 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 17 Minuten Krafttraining.

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