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Pizza - Trattoria Alfredo

Rustikale Holzofenpizza – con Pollo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

222kcal

929 kJ · 1 Pizza: 817 kcal

Eiweiß 9,8 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 30,0 g 55 % kcal
Fett 6,5 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Rustikale Holzofenpizza – con Pollo

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 26.9 %

Nährwerte von Rustikale Holzofenpizza – con Pollo im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Pizza (368 g)
Brennwert 222,0 kcal929,0 kJ 817,0 kcal3.418,7 kJ
Eiweiß 9,8 g 36,1 g
Kohlenhydrate 30,0 g 110,4 g
davon Zucker 3,0 g 11,0 g
Fett 6,5 g 23,9 g
Salz 1,07 g 3,94 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rustikale Holzofenpizza – con Pollo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Pizza Rustikale Holzofenpizza – con Pollo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 817 kcal aus 1 Pizza Rustikale Holzofenpizza – con Pollo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 218 Minuten
Joggen 65 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 871 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rustikale Holzofenpizza – con Pollo

Wie viele Kalorien hat Rustikale Holzofenpizza – con Pollo?

100 g Rustikale Holzofenpizza – con Pollo enthalten 222 kcal (929 kJ). Eine Portion (1 Pizza, 368 g) kommt auf 817 kcal.

Welche Nährwerte hat Rustikale Holzofenpizza – con Pollo?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rustikale Holzofenpizza – con Pollo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rustikale Holzofenpizza – con Pollo rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Pizza Rustikale Holzofenpizza – con Pollo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 817 kcal etwa 218 Minuten Spazieren, 65 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 871 Minuten Krafttraining.

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