Zum Inhalt springen
Anzeige

Pizza - Gut&Günstig

Steinofenpizza Margherita - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · g: 203 kcal

Eiweiß 8,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 30,2 g 61 % kcal
Fett 4,8 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Margherita

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Steinofenpizza Margherita im Detail

Nährwert pro 100 g g (100 g)
Brennwert 203,0 kcal850,0 kJ 203,0 kcal850,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 8,6 g
Kohlenhydrate 30,2 g 30,2 g
Fett 4,8 g 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Margherita je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

g Steinofenpizza Margherita abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus g Steinofenpizza Margherita wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 217 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Margherita

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Margherita?

100 g Steinofenpizza Margherita enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (g, 100 g) kommt auf 203 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Margherita?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 30,2 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Margherita?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Margherita rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Steinofenpizza Margherita zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige