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12x Mini Pizza Schinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

898 kJ

Eiweiß 11,4 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 26,6 g 51 % kcal

Fett 6,4 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von 12x Mini Pizza Schinken

Eiweiß: 21.8 % Kohlenhydrate: 50.8 % Fett: 27.5 %

Nährwerte von 12x Mini Pizza Schinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 12x Mini Pizza Schinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g 12x Mini Pizza Schinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g 12x Mini Pizza Schinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 12x Mini Pizza Schinken

Wie viele Kalorien hat 12x Mini Pizza Schinken?

100 g 12x Mini Pizza Schinken enthalten 214 kcal (898 kJ).

Welche Nährwerte hat 12x Mini Pizza Schinken?

Je 100 g: 11,4 g Eiweiß, 26,6 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 12x Mini Pizza Schinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 12x Mini Pizza Schinken rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g 12x Mini Pizza Schinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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