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Öle Fette - Billa

Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

804kcal

3.366 kJ · 1 Glas: 1.608 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 804,0 kcal / 3.366,0 kJ 1.608,0 kcal / 6.732,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 182,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 32,0 g

Vitamine

Vitamin E 4 mg 8 mg

Mineralien

Kalium 1 mg 2 mg

1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.608 kcal aus 1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 430 Minuten
Joggen 129 Minuten
Radfahren 161 Minuten
Krafttraining 1.715 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig

Wie viele Kalorien hat Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?

100 ml Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig enthalten 804 kcal (3.366 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.608 kcal.

Welche Nährwerte hat Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.608 kcal etwa 430 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1715 Minuten Krafttraining.

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