Öle Fette - Billa
Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
804kcal
3.366 kJ · 1 Glas: 1.608 kcal
Brennwertverteilung von Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 804,0 kcal / 3.366,0 kJ | 1.608,0 kcal / 6.732,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 182,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,0 g | 32,0 g |
Vitamine
| Vitamin E | 4 mg | 8 mg |
Mineralien
| Kalium | 1 mg | 2 mg |
1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.608 kcal aus 1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 430 Minuten |
| Joggen | 129 Minuten |
| Radfahren | 161 Minuten |
| Krafttraining | 1.715 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig
Wie viele Kalorien hat Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?
100 ml Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig enthalten 804 kcal (3.366 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.608 kcal.
Welche Nährwerte hat Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steirisches Kürbiskernöl g.g.A., zart-nussig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.608 kcal etwa 430 Minuten Spazieren, 129 Minuten Joggen, 161 Minuten Radfahren oder 1715 Minuten Krafttraining.

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