Öle Fette - Alpro
Soya backen und braten - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
661kcal
2.767 kJ · 1 Glas: 1.322 kcal
Brennwertverteilung von Soya backen und braten
Nährwerte von Soya backen und braten im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 661,0 kcal2.767,0 kJ | 1.322,0 kcal5.534,0 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 73,0 g | 146,0 g |
| Salz | 0,50 g | 1,00 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.85 mg | 1.7 mg |
| Vitamin D | 7 µg | 14 µg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Soya backen und braten je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Soya backen und braten abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.322 kcal aus 1 Glas Soya backen und braten wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 353 Minuten |
| Joggen | 106 Minuten |
| Radfahren | 132 Minuten |
| Krafttraining | 1.410 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Soya backen und braten
Wie viele Kalorien hat Soya backen und braten?
100 ml Soya backen und braten enthalten 661 kcal (2.767 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.322 kcal.
Welche Nährwerte hat Soya backen und braten?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 73,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Soya backen und braten?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Soya backen und braten rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Soya backen und braten zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.322 kcal etwa 353 Minuten Spazieren, 106 Minuten Joggen, 132 Minuten Radfahren oder 1410 Minuten Krafttraining.

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