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Öle Fette - Henri Lamotte

Sesamöl kaltgepresst Asiatisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

813kcal

3.403 kJ · 1 Flasche: 2.032 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl kaltgepresst Asiatisch

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Sesamöl kaltgepresst Asiatisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (250 ml)
Brennwert 812,9 kcal3.403,0 kJ 2.032,3 kcal8.507,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 92,0 g 230,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,0 g 37,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl kaltgepresst Asiatisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Sesamöl kaltgepresst Asiatisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.032 kcal aus 1 Flasche Sesamöl kaltgepresst Asiatisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 543 Minuten
Joggen 163 Minuten
Radfahren 203 Minuten
Krafttraining 2.168 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl kaltgepresst Asiatisch

Wie viele Kalorien hat Sesamöl kaltgepresst Asiatisch?

100 ml Sesamöl kaltgepresst Asiatisch enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 2.032 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl kaltgepresst Asiatisch?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl kaltgepresst Asiatisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl kaltgepresst Asiatisch rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Sesamöl kaltgepresst Asiatisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.032 kcal etwa 543 Minuten Spazieren, 163 Minuten Joggen, 203 Minuten Radfahren oder 2168 Minuten Krafttraining.

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