Öle Fette - Demeter
Selection Mild Olivenöl - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
819kcal
3.429 kJ · Esslöffel: 123 kcal
Brennwertverteilung von Selection Mild Olivenöl
Nährwerte von Selection Mild Olivenöl im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Esslöffel (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 819,0 kcal3.429,0 kJ | 122,9 kcal514,4 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 91,0 g | 13,7 g |
Vitamine
| Vitamin E | 20 mg | 3 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Selection Mild Olivenöl je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Selection Mild Olivenöl abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus Esslöffel Selection Mild Olivenöl wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 33 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 131 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Selection Mild Olivenöl
Wie viele Kalorien hat Selection Mild Olivenöl?
100 ml Selection Mild Olivenöl enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 15 ml) kommt auf 123 kcal.
Welche Nährwerte hat Selection Mild Olivenöl?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Selection Mild Olivenöl?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Selection Mild Olivenöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Selection Mild Olivenöl zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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