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Öle Fette - Teutoburger Ölmühle

Raps Kernöl, Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

819kcal

3.429 kJ · 1 Flasche: 4.095 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Raps Kernöl, Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Raps Kernöl, Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 819,0 kcal3.429,0 kJ 4.095,0 kcal17.145,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 455,0 g
Salz 0,03 g 0,15 g
Cholesterin 4,0 mg 20,0 mg

Vitamine

Vitamin E 30 mg 150 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Raps Kernöl, Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Raps Kernöl, Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4.095 kcal aus 1 Flasche Raps Kernöl, Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 1.095 Minuten
Joggen 328 Minuten
Radfahren 410 Minuten
Krafttraining 4.368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Raps Kernöl, Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Raps Kernöl, Rapsöl?

100 ml Raps Kernöl, Rapsöl enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 4.095 kcal.

Welche Nährwerte hat Raps Kernöl, Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Raps Kernöl, Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Raps Kernöl, Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Raps Kernöl, Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4.095 kcal etwa 1095 Minuten Spazieren, 328 Minuten Joggen, 410 Minuten Radfahren oder 4368 Minuten Krafttraining.

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