Öle Fette - Unilever
Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
532kcal
2.227 kJ · 1 Packung: 2.660 kcal
Brennwertverteilung von Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine
Nährwerte von Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Packung (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 532,0 kcal2.227,0 kJ | 2.660,0 kcal11.135,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 60,0 g | 300,0 g |
| Salz | 0,51 g | 2,55 g |
Vitamine
| Vitamin E | 9.2 mg | 46 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.660 kcal aus 1 Packung Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 711 Minuten |
| Joggen | 213 Minuten |
| Radfahren | 266 Minuten |
| Krafttraining | 2.837 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine
Wie viele Kalorien hat Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine?
100 ml Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine enthalten 532 kcal (2.227 kJ). Eine Portion (1 Packung, 500 ml) kommt auf 2.660 kcal.
Welche Nährwerte hat Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 60,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Rama mit hochwertigem Rapsöl, Margarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.660 kcal etwa 711 Minuten Spazieren, 213 Minuten Joggen, 266 Minuten Radfahren oder 2837 Minuten Krafttraining.

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