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Öle Fette - Bertolli

Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

650kcal

2.721 kJ · Flasche: 3.250 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 74,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (500 ml)
Brennwert 650,0 kcal2.721,0 kJ 3.250,0 kcal13.605,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 74,0 g 370,0 g

Vitamine

Vitamin A 0.72 mg 3.6 mg
Vitamin D 6.8 µg 34 µg
Vitamin E 12 mg 60 mg

Mineralien

Natrium 580 mg 2.9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 3.250 kcal aus Flasche Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 869 Minuten
Joggen 260 Minuten
Radfahren 325 Minuten
Krafttraining 3.467 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl

Wie viele Kalorien hat Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl?

100 ml Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl enthalten 650 kcal (2.721 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 3.250 kcal.

Welche Nährwerte hat Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 74,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl rund 33 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Pflanzencreme, mit 20% Olivenöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 3.250 kcal etwa 869 Minuten Spazieren, 260 Minuten Joggen, 325 Minuten Radfahren oder 3467 Minuten Krafttraining.

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