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Öle Fette - Kattus

Paprikacreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

138kcal

579 kJ · 1 Glas: 456 kcal

Eiweiß 2,0 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 20 % kcal
Fett 11,1 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Paprikacreme

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 19.7 % Fett: 74.4 %

Nährwerte von Paprikacreme im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (330 ml)
Brennwert 138,3 kcal579,0 kJ 456,4 kcal1.910,7 kJ
Eiweiß 2,0 g 6,6 g
Kohlenhydrate 6,6 g 21,8 g
davon Zucker 5,1 g 16,8 g
Fett 11,1 g 36,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 2,6 g
Salz 1,40 g 4,62 g
Broteinheiten 0,7 g 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Paprikacreme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Paprikacreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 456 kcal aus 1 Glas Paprikacreme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 122 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 46 Minuten
Krafttraining 487 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Paprikacreme

Wie viele Kalorien hat Paprikacreme?

100 ml Paprikacreme enthalten 138 kcal (579 kJ). Eine Portion (1 Glas, 330 ml) kommt auf 456 kcal.

Welche Nährwerte hat Paprikacreme?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 11,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Paprikacreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Paprikacreme rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Paprikacreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 456 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 487 Minuten Krafttraining.

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