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Öle Fette - Kerrygold

Original irische Süßrahmbutter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

735kcal

3.075 kJ · 1 Teelöffel: 73 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 0 % kcal
Fett 82,5 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Original irische Süßrahmbutter

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Original irische Süßrahmbutter im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Teelöffel (10 ml)
Brennwert 734,5 kcal3.075,0 kJ 73,5 kcal307,5 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,7 g 0,1 g
davon Zucker 0,7 g 0,1 g
Fett 82,5 g 8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 56,0 g 5,6 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Original irische Süßrahmbutter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel Original irische Süßrahmbutter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Teelöffel Original irische Süßrahmbutter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Original irische Süßrahmbutter

Wie viele Kalorien hat Original irische Süßrahmbutter?

100 ml Original irische Süßrahmbutter enthalten 735 kcal (3.075 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel, 10 ml) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Original irische Süßrahmbutter?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 82,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Original irische Süßrahmbutter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Original irische Süßrahmbutter rund 37 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel Original irische Süßrahmbutter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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