Öle Fette - Deluxe
Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
677kcal
2.834 kJ · 1 Portion: 102 kcal
Brennwertverteilung von Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena
Nährwerte von Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 677,0 kcal2.834,0 kJ | 101,6 kcal425,1 kJ |
| Eiweiß | 0,2 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 2,4 g | 0,4 g |
| Fett | 72,1 g | 10,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,4 g | 1,6 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 27 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 108 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena
Wie viele Kalorien hat Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?
100 ml Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena enthalten 677 kcal (2.834 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 102 kcal.
Welche Nährwerte hat Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?
Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 72,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.