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Öle Fette - Deluxe

Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

677kcal

2.834 kJ · 1 Portion: 102 kcal

Eiweiß 0,2 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 2 % kcal
Fett 72,1 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 98.4 %

Nährwerte von Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (15 ml)
Brennwert 677,0 kcal2.834,0 kJ 101,6 kcal425,1 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,0 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,4 g
davon Zucker 2,4 g 0,4 g
Fett 72,1 g 10,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g 1,6 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 108 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena

Wie viele Kalorien hat Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?

100 ml Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena enthalten 677 kcal (2.834 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?

Je 100 ml: 0,2 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 72,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Olivenöl mit Aceto Balsamico di Modena zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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