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Öle Fette - Diverse

Olio , Extra Vergine di Oliva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

807kcal

3.377 kJ · 1 Flasche: 2.017 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,3 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Olio , Extra Vergine di Oliva

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Olio , Extra Vergine di Oliva im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (250 ml)
Brennwert 806,7 kcal3.377,0 kJ 2.016,8 kcal8.442,5 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,3 g 228,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 14,0 g 35,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Olio , Extra Vergine di Oliva je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Olio , Extra Vergine di Oliva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.017 kcal aus 1 Flasche Olio , Extra Vergine di Oliva wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 539 Minuten
Joggen 161 Minuten
Radfahren 202 Minuten
Krafttraining 2.151 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Olio , Extra Vergine di Oliva

Wie viele Kalorien hat Olio , Extra Vergine di Oliva?

100 ml Olio , Extra Vergine di Oliva enthalten 807 kcal (3.377 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 2.017 kcal.

Welche Nährwerte hat Olio , Extra Vergine di Oliva?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Olio , Extra Vergine di Oliva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Olio , Extra Vergine di Oliva rund 40 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Olio , Extra Vergine di Oliva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.017 kcal etwa 539 Minuten Spazieren, 161 Minuten Joggen, 202 Minuten Radfahren oder 2151 Minuten Krafttraining.

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