Öle Fette - Ja!
Native Rapsöl kaltgepresst - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
813kcal
3.403 kJ · 1 Portion: 81 kcal
Brennwertverteilung von Native Rapsöl kaltgepresst
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Native Rapsöl kaltgepresst je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Native Rapsöl kaltgepresst im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 812,9 kcal / 3.403,0 kJ | 81,3 kcal / 340,3 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 92,0 g | 9,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,5 g | 0,7 g |
1 Portion Native Rapsöl kaltgepresst abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 1 Portion Native Rapsöl kaltgepresst wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Native Rapsöl kaltgepresst
Wie viele Kalorien hat Native Rapsöl kaltgepresst?
100 ml Native Rapsöl kaltgepresst enthalten 813 kcal (3.403 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 81 kcal.
Welche Nährwerte hat Native Rapsöl kaltgepresst?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Native Rapsöl kaltgepresst?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Native Rapsöl kaltgepresst rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Native Rapsöl kaltgepresst zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.

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