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Öle Fette - Unilever

Mazola Rapsöl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

820kcal

3.433 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Mazola Rapsöl

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Mazola Rapsöl im Detail

Nährwert pro 100 ml
Brennwert 820,0 kcal3.433,0 kJ
Eiweiß 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 91,0 g

Vitamine

Vitamin E 16 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mazola Rapsöl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Mazola Rapsöl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 820 kcal aus 100 ml Mazola Rapsöl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 219 Minuten
Joggen 66 Minuten
Radfahren 82 Minuten
Krafttraining 875 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mazola Rapsöl

Wie viele Kalorien hat Mazola Rapsöl?

100 ml Mazola Rapsöl enthalten 820 kcal (3.433 kJ).

Welche Nährwerte hat Mazola Rapsöl?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mazola Rapsöl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Mazola Rapsöl rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Mazola Rapsöl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 820 kcal etwa 219 Minuten Spazieren, 66 Minuten Joggen, 82 Minuten Radfahren oder 875 Minuten Krafttraining.

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