Öle Fette - Diverse

Kokosnussöl, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

828kcal

3.467 kJ · 1 TL: 33 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 92,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Kokosnussöl, Kokos

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kokosnussöl, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kokosnussöl, Kokos im Detail

1 TL Kokosnussöl, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 TL Kokosnussöl, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kokosnussöl, Kokos

Wie viele Kalorien hat Kokosnussöl, Kokos?

100 ml Kokosnussöl, Kokos enthalten 828 kcal (3.467 kJ). Eine Portion (1 TL, 4 ml) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Kokosnussöl, Kokos?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 92,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kokosnussöl, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kokosnussöl, Kokos rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 TL Kokosnussöl, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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