Öle Fette - Arla
Kaergarden Balance, ungesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
516kcal
2.160 kJ · 1 Aufstrich: 52 kcal
Brennwertverteilung von Kaergarden Balance, ungesalzen
Nährwerte von Kaergarden Balance, ungesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Aufstrich (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 516,0 kcal2.160,0 kJ | 51,6 kcal216,0 kJ |
| Eiweiß | 0,3 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,3 g | 0,0 g |
| davon Zucker | 0,3 g | 0,0 g |
| Fett | 57,0 g | 5,7 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kaergarden Balance, ungesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Aufstrich Kaergarden Balance, ungesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 1 Aufstrich Kaergarden Balance, ungesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 55 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kaergarden Balance, ungesalzen
Wie viele Kalorien hat Kaergarden Balance, ungesalzen?
100 ml Kaergarden Balance, ungesalzen enthalten 516 kcal (2.160 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 10 ml) kommt auf 52 kcal.
Welche Nährwerte hat Kaergarden Balance, ungesalzen?
Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaergarden Balance, ungesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Kaergarden Balance, ungesalzen rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Kaergarden Balance, ungesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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