Öle Fette - Unilever
Flora soft Magarine - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
630kcal
2.638 kJ · 1 Portion: 63 kcal
Brennwertverteilung von Flora soft Magarine
Nährwerte von Flora soft Magarine im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (10 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 630,0 kcal2.638,0 kJ | 63,0 kcal263,8 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 70,0 g | 7,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 900 mg | 90 mg |
| Vitamin E | 20 mg | 2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Flora soft Magarine je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Flora soft Magarine abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Flora soft Magarine wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 67 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Flora soft Magarine
Wie viele Kalorien hat Flora soft Magarine?
100 ml Flora soft Magarine enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 63 kcal.
Welche Nährwerte hat Flora soft Magarine?
Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flora soft Magarine?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flora soft Magarine rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flora soft Magarine zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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