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Öle Fette - Unilever

Flora soft Magarine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

630kcal

2.638 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 70,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Flora soft Magarine

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Flora soft Magarine im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Portion (10 ml)
Brennwert 630,0 kcal2.638,0 kJ 63,0 kcal263,8 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 70,0 g 7,0 g

Vitamine

Vitamin A 900 mg 90 mg
Vitamin E 20 mg 2 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Flora soft Magarine je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Flora soft Magarine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion Flora soft Magarine wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Flora soft Magarine

Wie viele Kalorien hat Flora soft Magarine?

100 ml Flora soft Magarine enthalten 630 kcal (2.638 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 ml) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Flora soft Magarine?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Flora soft Magarine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Flora soft Magarine rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Flora soft Magarine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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